跑步的金句名言

1、问你自己：“我还可以再加一把劲吗？”答案通常都是：“可以的。”

2、每天做到比你认为自己可能做到的（你的极限）多一点。

3、人的一生好比马拉松赛跑。

4、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。——JohnTreacy（爱尔兰奥林匹克选手）

5、为了到达终点线,你必须尝试很多不同的路线。

6、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

7、这样的诗句没有。

8、我们都有梦想。但是梦想成真需要惊人的毅力，付出，自律和努力！——杰西·欧文斯（美国著名田径选手）

9、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

10、每天5-10分钟冥想，可以提高你专注于当下的能力。我记得张钧甯就有每天冥想的习惯，就算她去录制《跟着贝尔去冒险》她依然每天清晨进行冥想。

11、马拉松让我明白了坚持的意义。

12、可是我每次跑步并没有想太多，也不觉得跑步了生活就能怎样，我就觉得如果连跑步我都不能坚持，那我还能做什么？

13、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

14、对于第一种想要放弃跑步，我往往都是这么对自己说的“如果连跑步这件事我都不能做好，那么我还能做什么？”并不是说坚持跑步就可以上天了，而是，在迷茫的时候，我唯一能确定的是——我能将跑步做好，数字是最诚恳的，看着那些公里数往上增加。

15、是什么让你喜欢上马拉松，是梦想，是希望。

16、那为何不跑够5公里呢，于是开始讲注意力放在5公里的目标上，慢慢调整自己的节奏，知直到跑完。或者有人为了装逼够数，会跑到10公里，或者15公里，这些都是因人而异的目标。

17、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！——安比·波弗特（跑者世界主编）

18、马拉松能坚持到最后的都是赢家。

19、跑步可以减肥，塑身美体，跑步可以锻炼肺活量，跑步可以增强免疫力和促进忍耐力的法宝！

20、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

21、注意你的内心对白

22、不是表慢了,是你更快了。——阿迪达斯

23、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步也会提供给你深入了解它的机会。我猜我自己是被跑步本身的简单所深深吸引。——比兹·斯通（Twitter的创始人之一）

24、"不急不徐，坚持不懈""跑步不是一场比赛，而是一种生活态度""用心拥抱跑步，用腿追逐自由""不要想着跑多远，只要一步一步走得坚定""跑步是独处的机会，也是与自己最好的交流方式""跑步是修炼人生的方式，不是戏耍健身的工具""体力来自健康，健康来自跑步""追逐梦想，奔跑不止""每一次跑步都是一次挑战，也是一次突破""享受跑步的每一步，感受生命的无限可能"

25、跑马拉松难，跑不了马拉松更难

26、将每一次跑步赋予更大的意义

27、每个马拉松冠军都感受过酸痛灼烧的双腿，也经历过自我怀疑，学会应对这种不适，能让你不退缩。

28、人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人踏实。

29、每天清晨6公里最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

30、他们都说跑步的人内心戏是很强的，不得不承认跑步这个过程是痛苦的或者很累的。

跑步的金句名言

31、忽略负面想法

32、当跑步成为生活的一部分，想放弃的念头几乎没有了。生活中各方面会越来越顺，就算不顺，很多时候我都可以在跑步中得到慰藉。

33、平时跑短距离的时候，多做心理练习，真正长跑时才能运用自如，强大的内心能帮助你完成目标距离。

34、有时候或许是抽筋，有时候或许是酸痛，有时候是因为岔气……所以跑high了的情况，可遇不可求。很多人都说自己无法挑战更长的距离，那是因为你一旦有不适，就立马停止了，从来都没有去接受它。

35、跑步过程中产生怀疑，面对这种怀疑，挑战自己的消极想法，你可以把跑步中的想法当成过眼云烟。

36、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。——迈克尔·约翰逊（享有“阿甘”美誉的美国田径运动员）

37、无论你相信你能或者不能,你也许都是对的。

38、跑步时你跑第一、集团中间或最后都不重要。重要的是你可以说：“我跑完全程了。”这里面包含了莫大的满足感。

39、这是击败负面想法的好方法，就是用正能量替换，写下能鼓励自己的话，在训练时念出来。

40、还有来自《一万公里的约定》这部关于跑步电影的两句话“享受痛苦”还有“NeverTryNeverKown”！很虐吧，但这很管用。

41、另外一种是在跑步过程中坚持不下去了。

42、跑步是超越自我，跑步是运动着的美！

43、心理练习有时候比体能更重要，很多时候我们跑马拉松，到了38公里几乎已经是极限了，往往最后几公里都是靠意志来完成的。

44、跑步的最终归宿,不是快,而是快乐。

45、看着数字不断的加大和加快，就感觉非常纯粹，希望自己能将这件事情做好。

46、任何人都可以跑20英里，关键是接下来那6英里。

47、每天清晨6公里跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

48、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

49、口渴只是一刻,疲倦只是一时,荣耀却是一生。

50、没什么比坐在沙发上不动更伤人。——纽巴纶

51、如果你足够强大，那接下来你就可以完成比赛，达到自己的目标时间，如果最后几公里心理崩溃了，很可能让你不能完成比赛，这就形成了完赛与未完赛的差距。平时跑步就这样一直暗示自己，所以完成比赛也是没有问题的。

52、“有时你必须想知道你正在做什么。这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。”——史蒂夫·普利方坦（美国历史上最著名的长跑运动员）

53、梦想没有截点，就像我想成为马拉松冠军。

54、跑步给我掌控生命的感觉。我喜欢跑步带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。我给自己制定目标，然后去实现目标。一次开心的跑步经历会让你经历到神圣！——南希·格斯坦（跑者）

55、希望能站在马拉松的领奖台上笑。

56、说实话，跑步几年了，每次跑步以及每次跑马拉松都是不同的，毕竟这期间有各种意外发生，几乎每一次奔跑，都会有各种不同大大小小的不适应感。

57、热爱马拉松的人一定都热爱生活。

58、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

59、跑步锻炼的不是体能而是意志。

60、一开始你感觉要死掉了,然后你感觉到重生。

跑步的金句名言

61、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

62、生活就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由，很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望，早上好！"

63、也能设想如何克服障碍，你将更冷静地面对生活中的挑战。其实说了这么多，心理方面是最重要的！希望在炎热的天气里，你也能够跑得轻松，跑得更远。

64、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

65、这个分两种情况，一种是跑了一段时间了，坚持不下去了，想要放弃了；

66、接受过程中的不适

67、名言2、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将

68、消极的思想不外乎就是，天啊，太累了，跑完这圈我就停下了！心跳快要爆炸，然后看了下公里数，3公里！

69、跑步时记录你的内心想法，以及它给你的感受，这会让你发现消极思想，并将重心放在能鼓励你的事情上。

70、熟能生巧

71、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

72、当我不想跑的时候，我用得最多的就是村上春树的“不想跑的时候，就出去跑”；

73、要想成为最好的跑者，你需要的是耐心。优秀的运动员都知道跑步是个长时间才能出效果的运动项目。它是为了那些看中迟来的满足感和喜欢辛苦努力后取得成功的人预备的项目。——安东尼·费明力提（两次奥运会冠军得主）

74、这对于专注力真的很有效，大家不妨可以试试。

75、跑步是锻炼身体既简单又方便而且有良好效果的方法！

76、其实这个很难做到，但是你需要慢慢调整，终有一天你不需要别人带，也可以跑出自己的目标距离。

77、马拉松就像我们的人生，你可以慢慢走，但你不能停下来。

78、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

79、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

80、跑步～生命在于运动！

81、这个分很多

82、挑几句名言，时常记在心上

83、想象自己完成比赛的样子

84、这个名言是只有登上山才能看到那边的光。

85、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

86、好奇它为什么会出现，旁观后将它放走！

87、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

88、名言1.跑步最大的阻碍往往不是疲惫的双腿，而是随着步伐一起发生的混乱、困难的呼吸。如何随着步速变化调整呼吸？掌握快速、中速、慢速时的呼吸技巧，能让你更轻松地应对跑步。

89、我的一次真正的跑步赛事是15岁时参加的一次1英里跑。我以5分20秒赢得了比赛。我很惊喜自己能赢得比赛，这次胜利鼓励我和我的兄弟查理，我的朋友杰森一起加入到学校的越野跑队。那是1963年的事情了，直到今天我们还在跑着。——四次波士顿和纽约马拉冠军得主

90、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。——穆罕穆德·阿里（美国拳击手，世界上最伟大的拳手之一）

跑步的金句名言

91、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

92、我想有场人生的马拉松，不管多么艰难，也要跑完。

93、跑步是健康，跑步是快乐，跑步是健康者的灵魂！

94、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

95、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩！

96、但如果是跑步过程中出现想要放弃的时候，以下经验可以帮到你，人人都说跑步需要多么好的技巧，往往忽略了精神上，其实起到了很大的作用：

97、给跑步赋予一个更有意义的目标，会让你更投入，当下你想要逃避时，这个目标会鼓励你去运动。现在很多媒体把跑步神话，赋予它很多意义，健康，坚持，勇敢，强大等等……

98、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

99、村上春树关于跑步的感悟我都挺喜欢的“我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”！

100、、成功是滴落的汗水，成功是马拉松赛跑，成功是失败的结晶，成功是属于执着，刻苦，有信心的人。

101、有这样的名言警句，云：千里之行，始于足下。至于跑步的并没有。古人并没有这样的闲情逸致，作诗或者豪情壮志，或者婉转柔美。