饮食方面的谚语及科学道理

1、生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。

2、刀越磨越亮，体越练越壮。

3、饥不择食，寒不择衣。

4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方

5、春挖一个蛹，夏灭万只蝇。

6、生水病菌多，烧开才能喝。

7、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

8、清明时节草青青，讲究卫生防疾病。

9、一顿吃伤，十顿喝汤。

10、肮脏肯得病，干净一身轻。

11、平衡膳食，每日必须。

12、一颗牙齿坏，满口牙受害。

13、饮食卫生，更需牢记

14、防病无别窍，卫生要搞好。

15、烫衣洗袄，虱子不咬。

16、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

17、饮食习惯好，远离医和药

18、戒掉烟和酒，疾病绕着走

19、饮食讲卫生，一熟二鲜三干净。

20、疟子鬼、三条腿，谁吃黄瓜跟着谁。

21、酒吃头杯，茶吃二盏。

22、四害除净，人畜无病。

23、粗食为好，淡食为利。

24、暴食为害，慢食为宜。

25、，大蒜是个宝，常吃身体好

26、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

27、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

28、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

29、预防肠胃病，吃喝要干净。

30、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

饮食方面的谚语及科学道理

31、饥不乱食，渴不暴饮。

32、细嚼烂咽，身体强健。

33、养病如养虎，治病如抽丝。

34、食不言，寝不语。

35、病从口入，祸从口出。

36、要想身体好，早餐要吃饱

37、杂食为优，偏食为忌。

38、饭后走一走，能活九十九

39、药难医假病，酒不解真愁。

40、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

41、阳光是个宝，越晒人越好。

42、饭吃八成饱，到老胃口好。

43、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

44、常吃葱和蒜，身体强又健。

45、饭后走百步，永不进药铺。

46、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

47、鲜食为妙，过食为弊。

48、朝食三片姜，胜喝人参汤

49、饭前喝口汤，永远没灾殃

50、体弱病欺人，体强人欺病。

51、环境卫生好，疾病自然少。

52、吃饭不言，睡觉不语。

53、瞒债必穷，瞒病必亡。

54、吃瓜果，要洗净，预防肠道传染病。

55、药补不如食补，多吃不如细嚼

56、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

57、饭前洗手，饭后漱口。

58、扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。

59、吃饭先喝汤，强似用药方。

60、一天吃个枣，容颜不易老

饮食方面的谚语及科学道理

61、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

62、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

63、肚子八分饱，不用把医找。

64、千补万补，不如食补。

65、病好不谢医，天下无人医。

66、不脏不净，吃了生病。

67、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

68、冬练三九，夏练三伏。

69、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺