过分多疑是什么毛病

1、善待自己，发现自己

2、小事莫计较

3、站在对方的角度思考问题

4、三是多看有针对性的书籍，明白人生道理。

5、多疑的人往往以自我利益为重心，别人说句话，总要想办法往自己身上设想，这是一种偏执的表现。其实，说者并无心，只是你这个听者有意罢了。所以，遇事不妨站在对方的角度思考一下，或许你会发现人家根本不是那个意思，是自己想得太多，想歪了而已。

6、二是体育锻炼，爬山，郊游，到海边去打声呼唤，让他开阔胸襟，打开心菲。

7、让自己自信起来

8、和这样的人相处真的非常累。原因是他太过分关注自己，而忽略了别人的感受。要是我的话能不碰面尽量不碰面了。要是相处，要尽量制造开心幽默的气氛。在开怀大笑的时候他才能忘记自己。平时不要过分注意他，不管是他的缺点也好优点也罢，不要提醒或称赞太多，只一次他就不会忘记了。总而言之重点是要让他忘记自己。看你是要用什么方法了。把他的注意力引导到别的事情上去.

9、机警是指对情况变化觉察得很快，机智敏锐的意思，如，机警的目光。多疑是指疑虑过多，过分疑心，如，生性多疑。

10、男朋友爱胡思乱想，首先肯定是因为他特别在乎你，没有安全感。所以你可以跟他多沟通，平时多在意他一点，没事的时候多陪陪他，给他足够的安全感，也多说点甜蜜的话，告诉他你会一直陪着他，让他心里稳当一点。

11、一是带他参加聚会，多和人交流。

12、敏感多疑的人往往不够自信，当别人以异样的眼光看着你时，你常常会不知所措，慌乱不已，此时，你应该告诉自己自信一点，勇敢地正视对方。慢慢地，你会发现你完全可以自如地生活在他人的注视之下。

13、机警多疑是形容一个人有着机智敏锐的能力，对情况变化觉察的很快，但又生性多疑，疑虑过多，很多事情拿不定注意，当断不断，从而严重地影响了办事效率。

14、有些女孩子很奇怪，节衣缩食才花一大笔钱买了苹果手机，可是又害怕同事、朋友看见，会对她另眼相看。实际上，这种担心是多余的，不一定有人会注意到你用的是什么牌子的手机，价格是多少，除非你故意在他们的面前炫耀。

15、一定要积极转移注意力，对于怀疑的事情不能够过分的沉浸其中，而且不能够反复思考，也不要反复钻牛角尖，甚至出现伴随很多的身体不舒服以及愤怒、压抑、焦虑等情绪的问题，有可能越来越严重，只有积极转移注意力到自己喜欢的事情上面，比如看电影或者看看搞笑的视频、吃美食等等，才能够让自己变得开心起来。

16、敏感多疑的人非常在意自己的形象，不敢正视自己的缺点，遇到让自己尴尬难堪的时刻，会退缩，不敢勇敢地面对。其实，你所顾虑的并不是多大的事情，在马路上摔一跤有那么难堪吗？你要有自嘲的勇气，可以对自己说：“天呀！我真的需要减肥了，都把大地砸出一个坑了。”这会让周围的人感觉你是一个风趣幽默且十分可爱的人。

17、学会自嘲

18、此外，不要妄加推测别人对你的评价，以一种平常的心态和信任的眼光看待周围的人和事，认识到自己只是一个普通的人，没有人会过多注意你，也不会和你作对。

19、男生内心敏感多疑爱多想，这个是男生的性格所至，很难改变。如果非要去挽救的话，就采取一些措施，如果他配合，会有效果。

20、机警多疑意思是机灵，警惕性强，而且疑心重

21、别把自己太当回事

22、人际交往中的矛盾、冲撞，甚至冲突，都是不可避免的，于是客观一点，大度一些，有些小事发生了，就很快忘记吧。芝麻绿豆的小事都记在心上，会让自己活得很累，而且人也会变得琐碎，不招人喜欢，这岂不是自寻烦恼吗？

23、最好的办法是离开他。也可以告诉他，你是真心对他一个人的，跟别人只不过是普通的朋友关系，同事关系，不要再胡思乱想。

24、要认识到在这个世界上，自己是独一无二的，自己不能代替别人，别人也不能代替自己，自己有别人没有的优势，别人也有自己无法比拟的优点。要正确地认知自己，善待自己，坚持自己的路，勇敢地走下去。

25、同时两个人之间是必须要彼此信任的，对方太过于多疑的话，最好还是坐下来好好谈一谈。

26、是一个人在为人处世和社交方面很小心和每一个人都有着高度的防备。对任何人和事都有着很大的疑虑，凡事都回去多看几遍，多去分析事情的本质，让自己不会吃亏。这样的人好也不好，好是谨慎，不好是心太累。人要学会调整心态，心态决定一切。

27、男朋友太敏感，多疑，胡思乱想，那就给足他安全感。

28、那她们为什么会害怕呢？因为她们非常希望别人关注自己，明知道自己不会受到关注，仍会把自己想象成明星一般受人瞩目。所以，千万别把自己太当回事，需要把自己看成普通人，慢慢淡化自己的重要性。

29、内心敏感多疑是性格使然，这样的男生很难改变。若一定要救或一定要改变肯定是痛苦的。首先要建立自信，自信是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，心中才升腾起无尽的希望。人们有了自信就更能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。自信是让生活处处是舞台，让人生越过越精彩的一种因素。其次是多与人交往交流。三是接触正能量，结交有正能量的朋友，心里有阳光，到处都是春天。